Saúde
Quando a mente pede socorro: o impacto silencioso do TDAH em mulheres na menopausa
Psicóloga Danielle Silva revela como o transtorno pode ser agravado pelas mudanças hormonais e por que o diagnóstico precoce é essencial. O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) tem impactado cada vez mais a rotina de milhares de mulheres no Brasil e no mundo — em especial durante a menopausa. Nesta fase da […]
Pilates para melhorar a performance: O segredo para mais força, resistência e controle corporal
Se você busca formas inteligentes de melhorar sua performance Independentemente da modalidade esportiva ou do nível de condicionamento físico, a busca por melhor desempenho é um objetivo comum entre atletas e praticantes de atividades físicas. No entanto, muitas vezes o foco está apenas no treino intenso, sem dar a devida atenção ao equilíbrio muscular, ao […]