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Pilates Solo para Idosos: Saúde e Qualidade de Vida em Qualquer Idade
O Pilates Solo é uma excelente alternativa para idosos que desejam melhorar a postura, aliviar dores e fortalecer a musculatura de maneira segura e eficaz. Com o passar dos anos, manter a mobilidade, a força e a independência torna-se essencial para uma vida saudável e ativa. Além disso, a prática pode ser realizada no conforto […]
Inscrições de pilates para gestantes em Santana de Parnaíba
Prefeitura de Santana de Parnaíba abre as inscrições de pilates para gestantes Com o intuito de estimular a atividade física e melhorar a qualidade de vida, a Prefeitura de Santana Parnaíba, por meio da Secretaria da Mulher e da Família, abriu inscrições para a prática de pilates para gestantes. A prática de pilates […]