Postura correta
Pilates e postura: Como o método ajuda a corrigir e prevenir dores
Por Dra. Priscila Amaral Nos últimos anos, a preocupação com a postura tem crescido significativamente, principalmente entre aqueles que passam horas sentados no trabalho ou no celular. O que muitas pessoas não sabem é que a má postura pode ser a origem de dores crônicas, fadiga muscular e até problemas respiratórios. Felizmente, o Pilates surge […]